Hypnobirthing

Wusstest Du, dass Deine mentale Verfassung einen riesigen Einfluss auf den Geburtsverlauf hat? Hypnobirthing basiert auf der Wissenschaft der Psychologie und bietet zahlreiche Techniken, die Dich und Deinen Körper auf ein positives Geburtserlebnis vorbereiten.

Dabei geht es ganz klar um Eines: Herauszufinden, was Dir gut tut. Herauszufinden, was Dich entspannt und genau diese Methoden zu üben.

Das lernst Du:

Techniken zur Entspannung, die helfen, Ängste und Verspannungen während der Geburt zu reduzieren. Was den Geburtsprozess erleichtern kann, sowohl für Deinen Körper als auch für Dein Baby.

Du erlernst Atemtechniken, die Dich bei der Geburt unterstützen und kannst sie so schon einige Wochen vorher üben, damit sie Dir während der Geburt vertraut sind.

Du kommst in die Umsetzung: mit Übungen, die Deine mentalen Ressourcen aufbauen. So stärkst Du Dein Selbstvertrauen und kannst mit den Herausforderungen der Schwangerschaft und Geburt selbstbewusst umgehen, anstatt Dich ständig verunsichern zu lassen. Die nutzen Profisportler übrigens auch, wenn sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten. Also, kein Hokuspokus 😉

Das bekommst Du:

• 4 Kurseinheiten á 2,5-3 Std (je nach Gruppengröße)
• Umfassendes Workbook, mit Vorbereitungsplänen, Tools & Methoden. Hier kannst Du Deine Erkenntnisse und Pläne für die Geburt festhalten. So ist alles an einem Ort.
• Exklusiver Zugriff auf mein Hypnobirthing Audio Material, inklusive Downloadberechtigung. Perfekt für die Integration in Deinem Alltag.
• Einen Kurs begleitenden Telegram Kanal, um Dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen zu verbinden, in die Umsetzung zu kommen und in Erfahrungsaustausch zu gehen.

DU ÜBERLEGST NOCH OB HYPNOBIRTHING ZU DIR PASST?

Willst Dich jetzt direkt mehr informieren?

Ist möglich- in Lisas Blog.

Hier geht`s zu den passenden Artikeln:

https://lisasahm.de/was-ist-hypnobirthing/

https://lisasahm.de/hypnobirthing-vorteile/

Oder schreib ihr einfach:

WhatsApp an Lisa: 0176 61 39 63 70

Mail an: hallo@lisasahm.de

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Schreib eine Mail an hallo@lisasahm.de