Rückbildungskurs

Stabilität und Stärke nach Schwangerschaft und Geburt

Das Hauptaugenmerk in Rückbildungskursen liegt auf der Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter und der Stärkung und Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Mit der Rückbildungsgymnastik sollte frühestens ca. 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 8-10 Wochen vergangen sein. Aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist der Rückbildungskurs in jedem Fall sinnvoll. Nimm gerne mit uns Kontakt auf, falls Du dir mit dem Zeitpunkt unsicher bist, wann Du genau starten sollst. Es finden keine Übungen mit dem Kind statt, Du kannst wahlweise mit oder ohne Kind kommen, außer es handelt sich um einen explizit gekennzeichneten Kurs ohne Kind.

Die Kosten des Kurses werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen ist. Für die Rückbildungsgymnastik ist bequeme Sportkleidung geeignet. Zudem sollten ein großes Handtuch und eine Wasserflasche mitgebracht werden.

 

  • Startdatum
    28.08.2024
  • Enddatum
    09.10.2024
  • Anzahl der Einheiten
    8x Einheite(n)
  • Länge pro Einheit
    75 Minuten

Stabilität und Stärke nach Schwangerschaft und Geburt

Das Hauptaugenmerk in Rückbildungskursen liegt auf der Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter und der Stärkung und Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Mit der Rückbildungsgymnastik sollte frühestens ca. 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 8-10 Wochen vergangen sein. Aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist der Rückbildungskurs in jedem Fall sinnvoll. Nimm gerne mit uns Kontakt auf, falls Du dir mit dem Zeitpunkt unsicher bist, wann Du genau starten sollst. Es finden keine Übungen mit dem Kind statt, Du kannst wahlweise mit oder ohne Kind kommen, außer es handelt sich um einen explizit gekennzeichneten Kurs ohne Kind.

Die Kosten des Kurses werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen ist. Für die Rückbildungsgymnastik ist bequeme Sportkleidung geeignet. Zudem sollten ein großes Handtuch und eine Wasserflasche mitgebracht werden.

Teilnehmerdaten

Buchungsdaten

Zusätzliche Vereinbarungen

  • Ich habe verstanden, dass es sich um eine verbindliche Buchung handelt. Bei Nichtteilnahme können mir die Kursgebühren privat in Rechnung gestellt werden.
  • Ich habe die Datenschutzvereinbarung gelesen und akzeptiere diese.
Bei regelmäßiger Teilnahme Kostenübernahme durch Krankenkasse
  • Teilnehmer
    6 von 14 angemeldet
  • Name des Kurs
    Rückbildungskurs
  • Ort
    Hebammenpraxis Pottkind
    Hiltroper Str. 195
    44807, Bochum
    Deutschland
  • Info
    Ihr erhaltet ca. 2 Wochen vor Kursbeginn den Behandlungsvertrag unserer Kursleiterin per Mail, den ihr bitte unterschrieben - gerne auch per Mail - wieder zurück sendet. Näheres dazu nochmal in der Email.
    Versäumte Kursstunden werden nach Ende des Kurses privat in Rechnung gestellt, da diese nicht von der Krankenkasse getragen werden.



    Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von 6 statt

Termine

  • Jeden Mittwoch
    9:15 - 10:30

Vielen Dank für Deine Buchung!

Du erhältst noch einmal eine Buchungsbestätigung per Mail. Einige Tage vor Kursbeginn melden wir uns noch einmal mit allen relevanten Infos bei Dir.