Yoga für Schwangere

Körper und Seele im Gleichgewicht

Yoga für Schwangere bereitet Dich durch Atmung, Bewegung und Meditation auf die Geburt vor. Es bietet Dir die wundervolle Möglichkeit, Dich mit Deinem eigenen Körper vertrauter zu machen, ihn durch sanftes Dehnen und Strecken zu kräftigen und zu lernen, Deine Mitte zu finden, Dich zu sammeln und zu entspannen.

Wirkungen des Schwangeren-Yoga:

  • Innere Ruhe und Nervenstärkung
  • Intensivierung der Selbstwahrnehmung und Beziehungsaufnahme zu Deinem Kind
  • Stärkung und Unterstützung der Organe
  • Kräftigung der Rücken-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur
  • Prophylaxe und Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden (Sodbrennen, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, etc.)
  • Vorbereitung  auf die Geburt durch angepasste Körper- und Atemübungen

Die Kurse sind so angelegt, dass Du jederzeit einsteigen kannst, melde Dich bei Rückfragen zum Kursstart gerne per Mail bei uns.

Die Schwangerenyoga Kurse am Montag und Donnerstag mit Jacqueline sind Preväntionskurse, die bei regelmäßiger Teilnahme in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Die Schwangerenyoga Kurse am Dienstag mit Lisa sind Selbstzahlerinnenleistungen.

  • Startdatum
    30.07.2024
  • Enddatum
    10.09.2024
  • Anzahl der Einheiten
    7x Einheite(n)
  • Länge pro Einheit
    90 Minuten

Yoga für Schwangere bereitet Dich durch Atmung, Bewegung und Meditation auf die Geburt vor. Es bietet Dir die wundervolle Möglichkeit, Dich mit Deinem eigenen Körper vertrauter zu machen, ihn durch sanftes Dehnen und Strecken zu kräftigen und zu lernen, Deine Mitte zu finden, Dich zu sammeln und zu entspannen.

Wirkungen des Schwangeren-Yoga:

  • Innere Ruhe und Nervenstärkung
  • Intensivierung der Selbstwahrnehmung und Beziehungsaufnahme zu Deinem Kind
  • Stärkung und Unterstützung der Organe
  • Kräftigung der Rücken-, Oberschenkel- und Pomuskulatur
  • Prophylaxe und Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden (Sodbrennen, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, etc.)
  • Vorbereitung auf die Geburt durch angepasste Körper- und Atemübungen

 

 

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Teilnehmerdaten

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Zusätzliche Vereinbarungen

  • Ich habe verstanden, dass es sich um eine verbindliche Buchung handelt. Bei Nichtteilnahme können mir die Kursgebühren privat in Rechnung gestellt werden.
  • Ich habe die Datenschutzvereinbarung gelesen und akzeptiere diese.
105,00€ Kursgebühr ist bei erster Kursstunde in bar an die Kursleiterin zu entrichten.
  • Teilnehmer
    1 von 12 angemeldet
  • Kurs & Kursgruppe
    Yoga für Schwangere / Yoga für Schwangere am Dienstag -mit Lisa- (30.07.24 - 10.09.24)
  • Ort
    Hebammenpraxis Pottkind
    Hiltroper Str. 195
    44807, Bochum
    Deutschland
  • Info
    Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von 6 statt

Termine

  • Jeden Dienstag
    17:30 - 19:00

Vielen Dank für Deine Buchung!

Du erhältst noch einmal eine Buchungsbestätigung per Mail. Einige Tage vor Kursbeginn melden wir uns noch einmal mit allen relevanten Infos bei Dir.